年齢を重ねると、若い頃に比べて一年があっという間に感じますね。
先日、「マツコの知らない世界」というテレビ番組で、「体感時間が早い要因」というのを放送していました。
千葉大学の教授によると、体感時間が早く感じる原因は、
- 冒険しない（新しい体験がない）
- 緊張しない（ドキドキがない）
- 運動しない（代謝がない）
だそうです。
確かに大人になるにつれて、新しい体験やドキドキすることは減って行きますよね。
体感時間を遅くするには、この逆をやれば良いとのこと。
運動することって、こういうのにもメリットがあるんですね。
他に、広い空間にいるというのも良いらしく、音楽フェスに行ったりするのはお勧めだそうです。
自分の知らなかった音楽に触れることもできて、新しい体験になりますし。
あと、スポーツ観戦も良いとのことでした。
